Minggu, 16 Maret 2025

Pejuang DIET atau Penderita Diabetes Sebaiknya Makan Nasi Panas atau Dingin? Begini Penjelasannya

- Sabtu, 11 Februari 2023 22:40 WIB
Pejuang DIET atau Penderita Diabetes Sebaiknya Makan Nasi Panas atau Dingin? Begini Penjelasannya

Baca Juga:

metrosatu.com - Adakah perbedaan antara menyantap nasi dalam keadaan panas dan dingin?

Dari segi kenikmatan saat makan, menyantap nasi dingin atau panas, selera seriap orang pasti berbeda-beda.

Sebagian orang suka menyantap makanan atau nasi dalam keadaan panas karena terasa lebih nikmat.

Baca Juga: Braakk! Warga di Labura Kaget, Pagi-pagi Truk Tangki BBM Nyosor ke Halaman Rumah

Namun, tahukah kamu bahwa nasi panas yang dikonsumsi lebih rentan menimbulkan penyakit dibanding nasi dingin.

Seperti narasi yang dituliskan oleh @KroniK dalam akun aplikasi Helo-nya.

"Apa bedanya nasi dingin dan panas," tulis KroniK dalam gambarnya.

Baca Juga: INI PARAH NIH! Sopir Angkot Tinggalkan Penumpang di Pinggir Jalan. Dianya Enak-enakan Makan Sate...

Masih di gambar yang sama, KroniK kemudian menjelaskan bahwa nasi panas mengandung kadar gula yang tinggi dan cepat diserap oleh tubuh.

"Sehingga rasa kenyang tidak akan bertahanan lama atau cepat lapar," lanjutnya.

Sementara nasi dingin mengandung gula yang rendah.

Baca Juga: Abu Janda Minta Maaf ke Fans Ganjar - Anies dan Dukung Prabowo pada Pilpres 2024, Ini Alasannya

Segingga saat disantap, akan lebih lama diserap oleh tubuh.

"Sehingga rasa kenyang lebih lama atau tidak cepat lapar," jelasnya lagi.

Dilansir dari laman celebritis.id, nasi dingin mengandung pati resisten yang tinggi. Hal inilah yang membuat proses pencernaan cenderung melambat. 

Baca Juga: Video Sepasang Pelajar di Tebingtinggi Viral di Medsos Lagi Wik Wik Wik Bikin PENASARAN, Seperti Apa Isinya?

Nah, bagi kamu yang sedang diet sudah tahu kan harus memilih nasi yang mana yang haeus dikonsumsi?

Nasi dingin juga dianggap sebagai cara terbaik bagi penderita diabetes yang ingin mengonsumsi nasi.

Ayo baca konten menarik lainnya dan follow kami di Google News
Editor
:
SHARE:
Tags
beritaTerkait
Air Minum Le Minerale 'Kayak Ada Manis-manisnya' Bisa Memicu Diabetes? Simak Penjelasannya Berikut Ini
komentar
beritaTerbaru